ap4igb@gmail.com

здоровье детей

Здоровье детей (невеселые истории)

Сколько я всего уже понаписал о современной медицине, читать не перечитать. Особенно современному человеку, привыкшему к формату твиттера. Но есть вещи пожёстче узкой специализации врачей (о чем это можно почитать здесь, про профессиональное туннелирование) или корысти фармацевтов. Это невежество. А его проявление в области здоровья может шокировать даже эмоционально устойчивых людей. И если со взрослыми это повод для черного юмора, то когда это касается детей, то тут хоть стой, хоть падай…

Подробнее

мотивации пост 2

Ещё мотивации пост

Иногда нереально сложно заставить себя выйти из дома, чтобы пойти на тренировку. Ещё труднее делать это регулярно несмотря ни на что. Даже зарядку сделать порой очень сложно. А кому-то сложно даже подумать о том, чтобы делать зарядку или отказаться от чего-то ради здоровья.

А теперь представьте, что всё это делать сложнее в два или три раза…

Подробнее

мотивации пост

Мотивации пост

Все дело в мотивации. Хорошая физическая форма, это прежде всего образ ваших мыслей. Всё начинается в нашем сознании. И самое сложное в спорте, это находить для себя мотивацию, переступать через нежелание тела испытывать нагрузки. Все, кого мы видим на видео в течение долгих лет понимают, что делают они это прежде всего для себя. Поэтому каждый из них идёт на тренировку и выкладывается по полной, как в первый раз.

Подробнее

Candida

Грибок Candida auris новая страшилка

Методы воздействия на неокрепшие умы граждан одинаковы по всему миру. Один из которых: пугай, а потом предлагай решения. Разумеется решения выгодные для заинтересованных структур. Или конкретных людей. Стращают все. От религиозных институтов и налоговой, до учителей, родителей, работодателей и конечно медицинской отрасли.

Подробнее

я становлюсь лучше соцсети

Imgettinbetter.com и соцсети

Соцсети наше всё. Практически. «Я становлюсь лучше» разумеется можно отслеживать и в соцсетях. В инстаграмме (Imgettin_better) красочней всего. Оперативней всего в телеграмме (Я становлюсь лучше). Вконтакте (Я становлюсь лучше (всё о здоровье)) и Фейсбуке (название группы как и в ВК) что-то среднее между первыми двумя.

Подробнее

антидепрессанты

Новый антидепрессант (плохие советы)

Открываю новую рубрику «плохие советы». Не хотите становиться лучше, а хотите наоборот? Прислушайтесь к тому о чём идёт речь.

Вы несчастливы? Плохое настроение и апатия? Нет желания идти на работу? Испытываете негатив? У вас просто дешевый антидепрессант!

Подробнее

возраст и спорт

Возраст всего лишь цифра

Возраст не повод, чтобы снижать спортивную нагрузку. Становиться лучше можно в любом возрасте. На самом деле, с годами физические нагрузки должны правильным образом увеличиваться.

Подробнее

бег

Почему врачи запрещают бег

Не все хотят, чтобы вы становились лучше. Уж будьте уверены.

Поводом для написания этой заметки стала встреча во время вечерней прогулки в парке с собакой. Встретил я своего соседа по дому, который активно «по-скандинавски» выгуливает своих двух взрослых и не в меру упитанных барбосов, обычно отстающих от своего хозяина. Не все хотят становиться лучше. Даже несмотря на регулярные, но «пешые» прогулки.

Подробнее

Скандинавская ходьба

Скандинавская ходьба. Польза и вред

Сейчас частенько в парках, скверах и спортплощадках нашей Родины каждый может увидеть такую картину (см. следующее фото).

Граждане средних лет и старше ходят неспешно группами и по отдельности держа в руках лыжные палки. Они думают, что становятся лучше. Хотя для тех, кто немного понимает в биомеханике тут всё ясно, но для всех остальных вопрос актуален: есть ли польза от скандинавской ходьбы или нет?

Подробнее

таблетки

Как правильно пить таблетки?

Наверно те, кто читал теоретическую часть сайта «Я становлюсь лучше» сильно удивились заголовку. Может кто-то даже вскинул брови с вопросом: «Чегооо!?».

Нет я не изменил себе. Самый правильный ответ на поставленный вопрос — никак.

Подробнее