ap4igb@gmail.com

Дополнительные материалы (Updates)

За полгода работы сайта, я добавил некоторое количество дополнительных материалов в теоретический раздел. И если кому-то лениво перелистывать все страницы в поисках изменений, но хотелось бы узнать, что там было интересного, то в таких заметках я буду...
кофейная клизма imgettinbetter.com

Кофейная клизма: есть ли польза

Сфера здоровья как и любая другая обожает тренды. Все хотят стать лучше, но при этом  желательно с наименьшими усилиями. И ещё лучше будет если можно похвастаться этим. Поэтому в ход идёт всё. Даже кофе. Даже если вливать его в себя с обратной стороны....
сахар полезные советы

Как снизить уровень сахара (полезные советы)

После обстоятельного материала о том, как на нас воздействуют углеводы и их производные: сахар, глюкоза, фруктоза, галактоза и т.д. обязательно имеет смысл рассказать о том, как наше сосуществование сделать наиболее плодотворным и полезным. Ведь в...
вред сахаров imgettinbetter

Вред сахара и фруктозы для организма

Сейчас трудно такое представить, но ведь когда-то люди имели доступ к сладкому всего лишь несколько месяцев в году, когда вырастали фрукты. И ничего. Жили свои 20-30 лет и не мечтали о пепси-коле с синнабоном. Не все конечно, у кого-то всегда лето...
советы родителям

Здоровье детей (важные советы родителям)

Иногда лучший совет это его отсутствие, но когда дело касается воспитания ребенка, то тут лучше воспользоваться наблюдениями хороших специалистов. Там оказываются такие вещи, которые не всегда придут в голову взрослому человеку. И они же помогут вашему...
здоровье детей imgettinbetter

Здоровье детей (невеселые истории)

Сколько я всего уже понаписал о современной медицине, читать не перечитать. Особенно современному человеку, привыкшему к формату твиттера. Но есть вещи пожёстче узкой специализации врачей (о чем это можно почитать здесь, про профессиональное туннелирование)...
мотивация imgettinbetter

Ещё мотивации пост

Иногда нереально сложно заставить себя выйти из дома, чтобы пойти на тренировку. Ещё труднее делать это регулярно несмотря ни на что. Даже зарядку сделать порой очень сложно. А кому-то сложно даже подумать о том, чтобы делать зарядку или отказаться...
мотивации imgettinbetter

Мотивации пост

Все дело в мотивации. Хорошая физическая форма, это прежде всего образ мыслей. Всё начинается в нашем сознании. И самое сложное в спорте, это находить для себя мотивацию, переступать через нежелание тела испытывать нагрузки. Все, кого мы видим на видео...