ap4igb@gmail.com

андрей
павлов

Персональный тренер, консультант, автор и создатель сайта

«Я становлюсь лучше«

Изучение различных методик, практик и подходов к вопросам здоровья я очень долгое время рассматривал исключительно для личного пользования.

Самостоятельное углубленное изучение всего, что мне интересно я практикую во всех областях жизни. Это избавляет от многих проблем, связанных с конечным результатом. За который, как правило, не несут ответственности сторонние специалисты. Столкнувшись не единожды с таким положением вещей, я понял, что лучший вариант это собственное понимание процессов происходящих внутри нас.

И чем шире будет взгляд на все традиционные и нетрадиционные методики, практики, подходы, решения и наблюдения, тем целостней будет общая картина. На формирование такой картины у меня ушло примерно 15 лет, из которых 2 последних года я буквально просидел за книгами.

И учитывая, что я из семьи спортсменов, часть которых тренера наивысшей квалификации, то всё сложилось так, что сейчас можно делиться опытом и знаниями не только при очном контакте, но и с помощью виртуального общения, поэтому появился сайт «Я становлюсь лучше».

Для меня приятно делиться знаниями с теми, кому это действительно нужно и кто хочет становиться лучше.

“Жизнь это движение и знания. Бесконечное развитие”

Андрей Павлов, создатель сайта «Я становлюсь лучше»
  • спортивные награды автора за последние 6 лет
    Основатель и персональный тренер

    Биография и факты

    Образование

    Специализированный спортивный класс. 2 года обучения.

    Профиль: баскетбол и общая спортивная направленность (спортивная теория).

    Теория преподавалась доцентом кафедры спортивных игр Академии физической культуры им. Лесгафта Китом Л.С.

    Тренировался под руководством Заслуженного тренера России Туманова Д.К., заслуженного мастера спорта Павлова Ю.В., Василевского Д.К., Штамма В.И., Ульянова А.А.

    Легкой атлетикой и ОФП занимался под руководством заслуженного тренера России, мастера спорта СССР Гречишкина В.П.

    23-летний спортивный стаж без серьёзных травм (что достаточно редкое явление, обычно у всех спортсменов уровня выше среднего что-нибудь да «чинилось» спортивными хирургами или функционирует недолжным образом).

    На данный момент активный участник соревнований. Призер многих городских соревнований, обладатель индивидуальных наград.

    Курсы общего спортивного массажа.

    Самостоятельно изучал общую психологию и психологию в спорте.

    Образование высшее экономическое.

    Квалификация

    Индивидуальные силовые и беговые тренировки, изометрика, калистеника, плиометрика, общая физкультурная подготовка.

    Индивидуальные тренировки.

    Групповые тренировки.

    Оздоровительные практики.

    Кинезиология, миофасциальный массаж, китайский массаж, массаж юмейхо и воздействие на биологически-активные точки. 

    Организация питания.

    Работа с мотивацией и психологическим настроем.


    Мои классы

    картинки кликабельны

    консультирование

    *Общая теория оздоровления
    *Отдельная тематика по запросу
    *Ошибки и проблемы
    *Оздоровительные практики (индивидуально)

    тренировки

    *Начальный уровень (постановка техники, коррекция веса и физического тонуса)
    *Средний уровень (на улучшение результатов)
    *Профессиональный уровень (индивидуально)
    *Индивидуальные тренировки (по виду спорта)

    питание

    *Коррекция питания
    *Рекомендации
    *Готовые планы

    мотивация

    *Тренинги
    *Мотивация
    *Устранение внутренних блоков


    Забронируй своё улучшение прямо сейчас!

    и узнай как начать

    Поделиться ссылкой: